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夫（パパ）は、禁煙成功！喫煙歴20年に迫る ヘビーなスモーカーでした。

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夫は、晴れて禁煙に成功しました！たばこをやめて3年。たばこの匂いを嗅ぐと くさくて気持ちが悪くなるまでになりました（笑）

我が家のパパ（夫）は、喫煙歴20年に迫る ヘビーなスモーカーでした。

子供が生まれて、自分がタバコを吸うときの子供への配慮は目いっぱいしてくれる 良いパパぶりだったので、喫煙自体に特に不満はありませんでした。ただ、何といっても心配は、健康（体への影響）でした。経済的にも高いし。

また、タバコを吸わない私から見ると、タバコを吸っている事が制約条件というか、不自由なことに思えました。

 朝目覚めると、まず一服。仕事中も、吸えない状況にイライラ・・・休日に、家族で遊びに行っても、事あるごとに「ちょっと吸ってくる・・・」と　吸える場所へ移動する夫。こりゃーたばこに振り回されてる～なんて思いました。

禁煙が出来るという色々なグッズ、「二コレット」や「電子タバコ」など色々試しました。これでやめられる方もいらっしゃるのでしょうが、うちのパパは 失敗しました。

成功できない自分に、自信喪失のストレスがプラスされ、 ますますタバコが離せなくて、まさに悪循環でした。禁煙外来 通院も視野に入れ始めた頃です。

そんな　わが夫を救ったのが 1冊の本でした。

東京衛生病院のお医者さんである 佐々木温子さんという 禁煙指導の専門医の先生が書いた「禁煙専門プログラム」の本なんです。たった1,000円。中古だったら もっと格安なはず・・・

色々試したけどダメ・・・という方に  お勧めしたい本です。

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